寝落ちを回避しよう

全ママの悩みじゃないでしょうか←

寝かしつけと一緒に寝てしまう寝落ち…

なんとしても回避したいですよね。

私はもともと眠りも浅く、寝よう！って思ってその態勢にならないと寝ないタイプなので（ソファ寝落ちとかありえない）、寝かしつけでも寝落ちすることってほぼありません。

でも、最近は上の子保育園でお昼寝してしまうので（夏だけお昼寝ある⤵︎）、なかなか寝ません⤵︎

だから、もう洗濯やそのほか家事をやって、歯も磨いてやることやってから寝室に行くようにしてます。どうせ寝んし。

本当はそこから復活して、自分の時間を過ごしたいけど…

もうやることは終わってるしな、最悪寝てもいっかという気持ちなので、最近は子供と一緒に21時に寝落ちてしまう〜

二日連続9時間睡眠とってるので、今日は復活できました🙌

子ども寝てからしかゆっくりした時間取れないから、できるだけ復活したいところ。。

ブログも書けない⤵︎

本当は観たいドラマがめちゃ溜まってるんだけど、なかなか観れてないです😭

今はVIVANハマってるんだけど、結構頭使うし、疲れるから寝落ちせず復活しても、スマホ触ってドラマは観れない〜

夏で昼寝終わりなので、はよ寝てほしい😂